¿Has escuchado lo siguiente?
- Conoce las pastillas que te harán adelgazar
- En 5 semanas verás los resultados si tomas este tónico
- No necesitas de dietas, con este suplemento te basta
- Olvidate de hacer ejercicio sólo toma estas hierbas en te y bajaras hasta 10 kilos
- Usa esta faja y olvidate de dietas y ejercicios
Estas y muchas otras mas son los productos milagro para adelgazar que muchos de los maliciosos tratan de venderte junto con la mentira de que no es necesario que te alimentes de cierta manera o que hagas ejercicio.
Despejando las mentiras de los productos milagro para adelgazar
Ante todo debes de saber que una buena alimentación (dieta habitual sana) y el ejercicio (cualquiera que sea incluido cualquier deporte) es esencial para bajar de peso.
No hay ninguno de los productos milagro para adelgazar que te ayuden sin necesidad de la buena alimentación o el ejercicio, ni tampoco es verdad eso que con hacer cierto tiempo de ejercicio con ese aparato o con esa faja reducirás talla.
Debes de saber que tienen que mantener un equilibrio sano entre lo que comes y tus hábitos de ejercicio. Salir de la vida sedentaria que llevas, es lo que te conducirá a tener ese cuerpo que tanto deseas, dejar de comer esas rosquillas que tanto disfrutas con chocolate frappé todas las tardes, es lo que te hara bajar de peso, más no los productos milagro para adelgazar.
Ningún producto es exclusivo de una receta secreta que te hace bajar de peso tan rápido y tan sólo con ello. Claro que hay muchos productos que ayudan a bajar de peso, ya sean pastillas, fajas, aparatos… pero nunca serán los únicos que te harán bajar de peso.
Lo que me puede ayuda a bajar de peso sin usar productos milagro para adelgazar
Debes de saber algo: “Mientras existan y permanezca la ignorancia seguirán existiendo los productos milagro para adelgazar”. Esto es muy cierto y es que debemos de ingformarnos antes de sucumbir ante los “encantos” de gente estafadora.
Si no necesitas de pastillas, ni fajas; debes de saber que sólo necesitas 3 coas, mismas que ya se han mencionado antes y desde hace algún tiempo:
- Alimentación sana
- Líquidos sanos
- Ejercicio
Y para que estos 3 te puedan servir , necesitas saber que ambos requieren del conocimiento de ciertos factores:
- Edad
- Peso actual
- Peso ideal
- Masa muscular actual
- Masa muscular ideal
- Litros de agua en el organismo
- Hábitos
Llevar como hábito estos tres de la manera más sencilla y rápida de poder bajar los kilos necesarios para encontrarte en tu peso ideal.
Ahora, es muy diferente de aquellas personas que si bien no necesitan de productos milagro para adelgazar como tal pero sí de medicación para ayudarse a bajar de peso, pero eso es porque tienen algún padecimiento o que su peso es tan significativo que antes de probar con cirugías tratan con fármacos.
